Ingredientes
- 1 tender bolinha de aproximadamente 1kg
- 1 colher (sopa) de amido de milho
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 1 colher (sopa) de molho inglês
- 3 colheres (sopa) de mel
- 2 xícaras (chá) de suco de laranja
Modo de preparo
- Coloque o tender em uma forma de 20 x 20cm untada com 1 colher (sopa) de azeite.
- Leve o tender ao forno médio, preaquecido, por cerca de 35 minutos.
- À parte, em uma tigela grande, coloque o suco de laranja, o amido de milho, o molho inglês, o azeite restante e o mel e misture bem.
- Regue o tender com o molho de laranja durante o período em que estiver no forno (o tender estará pronto quando enfiar um garfo e a carne não soltar nenhum líquido).
- Retire do forno, coloque em uma travessa e despeje o molho do cozimento em volta.
- Sirva em seguida.
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