Ingredientes
- 3 bananas
- 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
- 1/2 xícara (chá) de iogurte grego
- 1/4 de xícara (chá) de leite desnatado
- 1/4 de xícara (chá) de mel
- 3 ovos médios
- 1 colher (sopa) de óleo de coco
- 2 colheres (chá) de fermento em pó
- 1/2 colher (chá) de bicarbonato de sódio
- 1 pitada de noz-moscada
Modo de preparo
- Na batedeira adicione os líquidos: O iogurte, o leite, o mel, os ovos e o óleo de coco.
- Em uma tigela misture os secos: a aveia, o trigo e a noz-moscada.
- Bata os líquidos e pouco a pouco vá adicionando os secos a mistura na batedeira.
- Coloque o fermento e o bicarbonato misturando devagar.
- Amasse as bananas e incorpore levemente a essa mistura já batida.
- Coloque em uma forma untada e enfarinhada e leve ao forno pra aquecido a 180 graus por 30/40 minutos.
- Se for em forma de cupcake levará menos tempo.
- Faça o teste do palito.
- Decore de forma criativa.
Rendimento: 12 porções
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